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      1. 健康品質(zhì)
        新鮮博農(nóng)奶,營養(yǎng)保健康
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        【美食】夏季牛奶美食,趕緊動手做起來吧!

        【美食】夏季牛奶美食,趕緊動手做起來吧!

        • 分類:健康品質(zhì)
        • 作者:
        • 來源:
        • 發(fā)布時間:2022-06-19
        • 訪問量:0

        【概要描述】

        【美食】夏季牛奶美食,趕緊動手做起來吧!

        【概要描述】

        • 分類:健康品質(zhì)
        • 作者:
        • 來源:
        • 發(fā)布時間:2022-06-19
        • 訪問量:0
        詳情

        牛奶是最常見、最受歡迎的健康食品之一,不僅口感溫和,能被大多數(shù)人所接受,而且營養(yǎng)豐富。牛奶是最好的鈣來源,含量遠(yuǎn)超牛肉、豬肉等,且吸收利用率極高。此外磷、鐵、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分也非常豐富。夏天多喝牛奶可以補(bǔ)充身體流失的水分和營養(yǎng),調(diào)理肺和胃功能,生津潤腸。

        牛奶不但可以“喝”,還可以“吃”,搭配其它輔料做成各種美味小甜品和飲料,都是夏天解渴消暑、享受美味的好選擇!今天喜旺君推薦給大家?guī)椎烙门D套龅拿朗?,味道一級棒,而且原料很容易買到,步驟也是毫無難度呢!吃完滿口奶香又營養(yǎng)健康,還不快試試~

        芒果牛奶凍

        準(zhǔn)備好新鮮又好吃的芒果

        然后將芒果肉切丁備用圖片

        將美味的博農(nóng)牛奶倒入鍋中

        煮至微熱

        冒熱氣即可

        在微微煮開的牛奶中
        加入20g白涼粉和15g白砂糖

        與牛奶混合均勻

        邊加熱邊攪拌

        防止糊底

        中小火煮至氣泡微開即可

        牛奶煮全開會降低其營養(yǎng)

        圖片

        倒入準(zhǔn)備好的容器中

        待稍微變涼

        加入芒果丁輕輕攪拌

        讓芒果丁浮上來

        并去除液體表面大的氣泡

        圖片

         

        常溫冷卻或放入冰箱冷藏都可

        待凝固后

        還可以撒上少量的堅果碎作為點綴

        芒果牛奶凍冰涼爽滑

        趕快動手做起來吧

        END

         

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